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Alergias en niños por alimentos, cómo evitarlas!!!

Una de las razones del porque los pediatras requieren introducir nuevos alimentos gradualmente en general uno a la vez, es hacer que sea más fácil identificar cualquier cosa que pudiera desencadenar alergias en niños por alimentos.

Los alergenos comunes son los huevos, maníes o cacahuates, la leche de vaca, nueces, pescados y mariscos, sin embargo, del 80 al 90 por ciento de los niños alérgicos a los huevos, la leche, el trigo y la soja superan la condición en el momento en que son poco a poco sobrellevados.

Para aprender a cómo introducir los alimentos sólidos y evitar alergias en niños por alimentos, siga las indicaciones de su pediatra acerca de qué alimentos se deben presentar y de que manera a su bebé, la idea es ir despacio, haga que su bebé se siente lo más vertical posible, sujetos en una silla hamaca o tal vez a una silla alta.

Su pediatra puede sugerir que comience con alimentos fáciles de digerir como cereal de arroz mezclado con leche materna o fórmula, debe ser suave y sin grumos, use una cuchara de bebé con un recipiente pequeño, ovalado y sin aristas, para llevarle la comida a la boca, tenga en cuenta que su bebé probablemente no tiene dientes todavía y sus encías podrían ser sensibles, presente el nuevo alimento durante tres a cinco días y si el o ella lo acepta, se puede añadir el nuevo elemento a la lista de comidas que su bebé disfruta y adicionalmente evita alergias en niños por alimentos.

No desmaye o se desanime si su bebé rechaza inicialmente un nuevo alimento en particular, sea paciente y sigua tratando a lo largo de los próximos días, semanas o meses, si su bebé no muestra ningún interés en comer algo después de algunos intentos durante varias semanas, no lo obligue ya que usted no querrá hacer que el momento de la alimentación sea una batalla.

Los fabricantes comerciales de alimentos para bebés en frascos generalmente dividen sus líneas de productos en tres etapas, pero debe tener presente que de igual manera usted puede preparar sencillamente estos alimentos en casa y dejar los procesados para emergencias o cuando esta de viaje o en marcha,  la primera llamada principiante o etapa 1, intermedio o etapa 2, y para niños o etapa 3 o etapa 4, también muchos se presentan en versiones tradicionales y orgánicas para evitar alergias en niños por alimentos.alergias en niños por alimentos

Éstos son los tipos de alimentos para bebés a considerar para su niño en crecimiento, tenga en cuenta que no se ha aprobado la comida del bebé en una lista de manera total pues todo es variable, los productos específicos muchas veces solo se mencionan y se muestran como ejemplos solamente y no como una recomendación sobre determinadas marcas o presentaciones de alimentos ya que la mejor comida para su hijo será aquella que sea mas nutritiva y lo mas importante que evite las alergias en niños por alimentos.

Los pediatras requieren introducir nuevos alimentos gradualmente para evitar desencadenar alergias en niños por alimentos.

En la etapa 1 de los alimentos, por solo dar un ejemplo, se deben hacer para los bebés y niños que acaban de empezar a digerir los alimentos sólidos, por lo general con un solo ingrediente, en forma puré para facilitar la deglución, entre las verduras se incluyen zanahorias, guisantes, judías verdes, calabaza y batata.

Entre las frutas se incluyen puré de manzana, plátanos, melocotones, duraznos, peras y ciruelas pasas, esta etapa tiene las formulaciones más claras, sin salsas o condimentos adicionales tenga en cuenta que las patatas o papas dulces son la llamada batata y todos estas frutas y verduras ya nombradas incluida la batata evitan las alergias en niños por alimentos

En la etapa o escenario 2 de los alimentos, estos tienen una textura suave pero no son tan finamente puré como alimentos para principiantes o de la etapa 1. En la etapa 2 los alimentos para los bebes y niños intermedios que son más experimentados, de 6 a 8 meses de edad.

En este punto, las opciones son más interesantes porque dos o más ingredientes se combinan para mejorar el sabor y ofrecer nuevas texturas, tales como manzanas y pollo, o como por ejemplo, el pollo y el arroz, recuerde que debe seguir proporcionando fluidos en forma de leche materna o fórmula también, pero no dé a su niño jugo de cítricos, que pueden alterar su estómago, hasta que su pediatra le de el visto bueno, por lo general se realiza cuando el bebé posee alrededor de 7 meses de edad.

Las frutas y verduras incluida la batata evitan las alergias en niños por alimentos

En la etapa o escenario 3 de los alimentos los cuales son para los niños alrededor de 7 a 9 meses de edad y mayores que están aprendiendo a masticar y triturar la comida con sus encías o principios de los dientes, en esta etapa, las texturas son más gruesas y las porciones son más grandes, tales como pollo y mezcla de verduras, que puede ayudar a mantenerlos al día con apetitos crecientes.

En el momento en que su hijo tiene la edad suficiente para esta etapa, es posible que decida simplemente dar su comida de la mesa que está triturada o cortada para facilitar la masticación y la deglución, los jugos para bebé pueden ser suministrados los pediatras recomiendan que las porciones se limiten a no más de 4 onzas o media taza al día, menos los jugos de cítricos estas recomendaciones evitan las alergias en niños por alimentos

En la etapa 4 puede ofrecerle a su niño comidas listas para el calor, tales como lasaña o la combinación de verduras mucho mas gruesas y en trozos un poco mas grandes que estén destinadas a ser fáciles de masticar y que proporcionan los nutrientes necesarios, la mayoría también las puede hacer para que los niños que se sientan cómodos con un tenedor o una cuchara, estas comidas son convenientes siguiendo las recomendaciones de ingredientes que se agregan para evitar las alergias en niños por alimentos

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